Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Bloem, broodkruimels - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 366,40 kcal 1533,03 kJ | % energie |
| Dik | 1,55 g | 3 % |
| Koolhydraat | 73,62 g | 85 % |
| Eiwit | 11,54 g | 13 % |
| Suiker | 1,19 g | |
| Verzadigd vet | 0,20 g | |
| Zout | 12,41 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 18,94 mg |
| carotenoïden, totaal | 4,30 ug |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| eiwit, totaal | 11,54 g |
| energie, berekend | 1533,03 kJ |
| folaat, totaal | 17,91 ug |
| fosfor | 115,40 mg |
| fructose | 0,05 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,05 g |
| ijzer, totaal | 0,90 mg |
| jodide (jodium) | 9,95 ug |
| kalium | 154,21 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 73,62 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 28,87 mg |
| maltose | 0,89 g |
| natrium | 4,87 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 3,06 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,90 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,90 g |
| riboflavine | 0,05 mg |
| selenium, totaal | 9,95 ug |
| sterolen, totaal | 49,05 mg |
| sucrose | 0,20 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 1,19 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,08 mg |
| tryptofaan | 129,30 mg |
| vet, totaal | 1,55 g |
| vetzuren, totaal | 1,04 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,67 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,04 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,64 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,20 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,16 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 635,24 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 38,33 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 2,59 g |
| vezel, totaal | 3,48 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,10 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,36 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,39 mg |
| vitamine k, totaal | 1,00 ug |
| zetmeel, totaal | 72,43 g |
| zink | 0,80 mg |
| zout | 12,41 mg |