Zoek voedselnaam:

Bloemmengsel, rogge, tarwe - calorieën

g

100 g bevat 323,37 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Bloemmengsel, rogge, tarwe - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie1353,84 kJ
323,37 kcal
Dik1,75 g
Koolhydraat66,69 g
Eiwit10,58 g
Suiker1,54 g
Verzadigd vet0,22 g
Zout2,55 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium26,00 mg
carotenoïden, totaal112,00 ug
cholesterol (gc)0,00 mg
eiwit, totaal10,58 g
energie, berekend1353,84 kJ
folaat, totaal28,00 ug
fosfor214,00 mg
fructose0,15 g
galactose0,00 g
glucose0,18 g
ijzer, totaal2,10 mg
jodide (jodium)7,50 ug
kalium300,00 mg
koolhydraat, beschikbaar66,69 g
lactose0,00 g
magnesium63,00 mg
maltose0,69 g
natrium1,00 mg
niacine equivalenten, totaal2,55 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,55 mg
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar1,55 g
riboflavine0,11 mg
selenium, totaal7,50 ug
sterolen, totaal72,35 mg
sucrose0,53 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal1,54 g
thiamine (vitamine b1)0,20 mg
tryptofaan120,00 mg
vet, totaal1,75 g
vetzuren, totaal1,22 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,79 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,08 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,71 g
vetzuren, totaal verzadigd0,22 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,21 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)706,59 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)78,28 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water7,00 g
vezel, totaal8,70 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,14 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten0,45 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alfatocopherol0,71 mg
vitamine k, totaal3,45 ug
zetmeel, totaal65,15 g
zink1,85 mg
zout2,55 mg
De voedingsbron is de Fineli-database van het Finse Instituut voor Gezondheid en Welzijn. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.