Zoek voedselnaam:

Boerenkaas Salade, Olie-gebaseerde dressing - calorieën

g

100 g bevat 113,53 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Boerenkaas Salade, Olie-gebaseerde dressing - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie475,23 kJ
113,53 kcal
Dik8,62 g
Koolhydraat3,36 g
Eiwit4,92 g
Suiker3,06 g
Verzadigd vet2,45 g
Zout554,90 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium24,69 mg
carotenoïden, totaal2616,90 ug
cholesterol (gc)7,68 mg
eiwit, totaal4,92 g
energie, berekend475,23 kJ
folaat, totaal9,59 ug
fosfor50,30 mg
fructose1,25 g
galactose0,00 g
glucose0,82 g
ijzer, totaal0,28 mg
jodide (jodium)10,59 ug
kalium179,91 mg
koolhydraat, beschikbaar3,36 g
lactose0,95 g
magnesium8,12 mg
maltose0,00 g
natrium217,78 mg
niacine equivalenten, totaal0,94 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,47 mg
organische zuren, totaal0,60 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,14 g
riboflavine0,08 mg
selenium, totaal3,77 ug
sterolen, totaal15,56 mg
sucrose0,04 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal3,06 g
thiamine (vitamine b1)0,05 mg
tryptofaan28,30 mg
vet, totaal8,62 g
vetzuren, totaal7,96 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,78 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,05 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,71 g
vetzuren, totaal verzadigd2,45 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis4,67 g
vetzuren, totale trans0,07 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)707,67 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)49,95 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,15 g
vezel, totaal0,97 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,08 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten99,26 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,15 ug
vitamine c (ascorbinezuur)9,53 mg
vitamine d0,02 ug
vitamine e alfatocopherol1,26 mg
vitamine k, totaal10,06 ug
zetmeel, totaal0,29 g
zink0,15 mg
zout554,90 mg
De voedingsbron is de Fineli-database van het Finse Instituut voor Gezondheid en Welzijn. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.