Zoek voedselnaam:

Bolognese, rundvlees gehakt, verdikt - calorieën

g

100 g bevat 139,34 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Bolognese, rundvlees gehakt, verdikt - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie583,49 kJ
139,34 kcal
Dik8,53 g
Koolhydraat4,96 g
Eiwit10,10 g
Suiker2,93 g
Verzadigd vet3,73 g
Zout488,74 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium12,40 mg
carotenoïden, totaal4834,40 ug
cholesterol (gc)25,85 mg
eiwit, totaal10,10 g
energie, berekend583,49 kJ
folaat, totaal7,74 ug
fosfor88,10 mg
fructose1,09 g
galactose0,00 g
glucose0,75 g
ijzer, totaal1,07 mg
jodide (jodium)11,58 ug
kalium260,08 mg
koolhydraat, beschikbaar4,96 g
lactose0,00 g
magnesium14,15 mg
maltose0,02 g
natrium191,81 mg
niacine equivalenten, totaal2,84 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)2,80 mg
organische zuren, totaal0,20 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,16 g
riboflavine0,07 mg
selenium, totaal8,96 ug
sterolen, totaal5,63 mg
sucrose0,15 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal2,93 g
thiamine (vitamine b1)0,05 mg
tryptofaan117,90 mg
vet, totaal8,53 g
vetzuren, totaal7,99 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,30 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,05 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,21 g
vetzuren, totaal verzadigd3,73 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis3,82 g
vetzuren, totale trans0,13 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)200,23 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)47,14 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,22 g
vezel, totaal1,15 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,26 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten23,48 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,45 ug
vitamine c (ascorbinezuur)7,42 mg
vitamine d0,10 ug
vitamine e alfatocopherol0,57 mg
vitamine k, totaal3,44 ug
zetmeel, totaal2,03 g
zink2,81 mg
zout488,74 mg
De voedingsbron is de Fineli-database van het Finse Instituut voor Gezondheid en Welzijn. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.