Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Bonen Groentegras Met Tomaat - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 75,05 kcal 314,98 kJ | % energie |
| Dik | 2,28 g | 29 % |
| Koolhydraat | 8,76 g | 52 % |
| Eiwit | 3,47 g | 19 % |
| Suiker | 3,01 g | |
| Verzadigd vet | 0,40 g | |
| Zout | 594,17 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 34,60 mg |
| carotenoïden, totaal | 3510,00 ug |
| cholesterol (gc) | 1,09 mg |
| eiwit, totaal | 3,47 g |
| energie, berekend | 314,98 kJ |
| folaat, totaal | 62,15 ug |
| fosfor | 61,60 mg |
| fructose | 1,10 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,96 g |
| ijzer, totaal | 0,80 mg |
| jodide (jodium) | 16,37 ug |
| kalium | 221,28 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 8,76 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 20,62 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 233,19 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,14 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,76 mg |
| organische zuren, totaal | 0,09 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 1,23 g |
| riboflavine | 0,03 mg |
| selenium, totaal | 0,31 ug |
| sterolen, totaal | 29,77 mg |
| sucrose | 0,81 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 3,01 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
| tryptofaan | 37,20 mg |
| vet, totaal | 2,28 g |
| vetzuren, totaal | 2,02 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,67 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,22 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,44 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,40 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,92 g |
| vetzuren, totale trans | 0,01 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 440,07 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 222,06 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 1,90 g |
| vezel, totaal | 2,82 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,19 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 41,79 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 22,08 mg |
| vitamine d | 0,09 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,82 mg |
| vitamine k, totaal | 12,20 ug |
| zetmeel, totaal | 5,74 g |
| zink | 0,35 mg |
| zout | 594,17 mg |