Zoek voedselnaam:

Brandnetel - calorieën

g

100 g bevat 43,26 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Brandnetel - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie181,94 kJ
43,26 kcal
Dik0,70 g
Koolhydraat1,30 g
Eiwit5,90 g
Suiker1,30 g
Verzadigd vet0,03 g
Zout2,55 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium594,00 mg
carotenoïden, totaal5233,50 ug
cholesterol (gc)0,00 mg
eiwit, totaal5,90 g
energie, berekend181,94 kJ
folaat, totaal194,00 ug
fosfor90,00 mg
fructose0,50 g
glucose0,60 g
ijzer, totaal4,40 mg
jodide (jodium)1,00 ug
kalium670,00 mg
koolhydraat, beschikbaar1,30 g
lactose0,00 g
magnesium86,00 mg
maltose0,00 g
natrium1,00 mg
niacine equivalenten, totaal1,18 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,80 mg
organische zuren, totaal0,07 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar1,40 g
riboflavine0,15 mg
selenium, totaal0,25 ug
sterolen, totaal9,90 mg
sucrose0,20 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal1,30 g
thiamine (vitamine b1)0,20 mg
tryptofaan23,00 mg
vet, totaal0,70 g
vetzuren, totaal0,19 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,14 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,10 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,03 g
vetzuren, totaal verzadigd0,03 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,01 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)29,16 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)100,93 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water2,70 g
vezel, totaal4,10 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,27 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten178,41 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)175,00 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alfatocopherol1,64 mg
vitamine k, totaal192,50 ug
zetmeel, totaal0,00 g
zink1,70 mg
zout2,55 mg
De voedingsbron is de Fineli-database van het Finse Instituut voor Gezondheid en Welzijn. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.