Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Broodje, dikke vet, dikke melk - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 286,81 kcal 1200,62 kJ | % energie |
| Dik | 4,02 g | 13 % |
| Koolhydraat | 52,44 g | 75 % |
| Eiwit | 8,39 g | 12 % |
| Suiker | 11,61 g | |
| Verzadigd vet | 1,69 g | |
| Zout | 356,45 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 48,58 mg |
| carotenoïden, totaal | 48,00 ug |
| cholesterol (gc) | 23,37 mg |
| eiwit, totaal | 8,39 g |
| energie, berekend | 1200,62 kJ |
| folaat, totaal | 37,47 ug |
| fosfor | 111,50 mg |
| fructose | 0,03 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,04 g |
| ijzer, totaal | 0,68 mg |
| jodide (jodium) | 19,23 ug |
| kalium | 154,28 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 52,44 g |
| lactose | 1,36 g |
| magnesium | 21,02 mg |
| maltose | 0,50 g |
| natrium | 139,89 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,28 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,88 mg |
| organische zuren, totaal | 0,06 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,55 g |
| riboflavine | 0,14 mg |
| selenium, totaal | 8,19 ug |
| sterolen, totaal | 30,83 mg |
| sucrose | 9,67 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 11,61 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
| tryptofaan | 99,40 mg |
| vet, totaal | 4,02 g |
| vetzuren, totaal | 3,50 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,67 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,07 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,58 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,69 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,04 g |
| vetzuren, totale trans | 0,04 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 568,02 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 64,17 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 5,60 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 1,61 g |
| vezel, totaal | 2,15 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,09 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 38,03 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,21 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,22 mg |
| vitamine d | 0,50 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,46 mg |
| vitamine k, totaal | 1,79 ug |
| zetmeel, totaal | 40,83 g |
| zink | 0,76 mg |
| zout | 356,45 mg |