Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Canneloni, tonijnvulling - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 126,91 kcal 531,89 kJ | % energie |
Dik | 4,10 g | 30 % |
Koolhydraat | 11,68 g | 37 % |
Eiwit | 10,40 g | 33 % |
Suiker | 1,08 g | |
Verzadigd vet | 0,67 g | |
Zout | 734,35 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 33,40 mg |
carotenoïden, totaal | 31,10 ug |
cholesterol (gc) | 15,36 mg |
eiwit, totaal | 10,40 g |
energie, berekend | 531,89 kJ |
folaat, totaal | 4,36 ug |
fosfor | 133,70 mg |
fructose | 0,02 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,03 g |
ijzer, totaal | 1,95 mg |
jodide (jodium) | 17,10 ug |
kalium | 215,31 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 11,68 g |
lactose | 0,99 g |
magnesium | 20,68 mg |
maltose | 0,01 g |
natrium | 288,21 mg |
niacine equivalenten, totaal | 6,22 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 4,99 mg |
organische zuren, totaal | 0,04 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,16 g |
riboflavine | 0,06 mg |
selenium, totaal | 14,44 ug |
sterolen, totaal | 13,52 mg |
sucrose | 0,03 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,08 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
tryptofaan | 119,20 mg |
vet, totaal | 4,10 g |
vetzuren, totaal | 3,76 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,79 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,29 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,50 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 0,67 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,18 g |
vetzuren, totale trans | 0,01 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1493,66 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 222,67 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 6,99 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 56,88 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,33 g |
vezel, totaal | 0,54 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,15 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 6,49 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 1,35 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,16 mg |
vitamine d | 0,77 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,50 mg |
vitamine k, totaal | 3,37 ug |
zetmeel, totaal | 10,60 g |
zink | 0,88 mg |
zout | 734,35 mg |