Zoek voedselnaam: 

Chinees Kip Groentegras, Zoetzure - calorieën

g
porties (200g)
dl
el

100 g: 150,33 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Chinees Kip Groentegras, Zoetzure - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie150,33 kcal
629,72 kJ
% energie
Dik9,10 g57 %
Koolhydraat2,92 g6 %
Eiwit13,60 g37 %
Alcohol0,14 g0 %
Suiker1,09 g
Verzadigd vet2,13 g
Zout1144,18 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,14 g
calcium15,05 mg
carotenoïden, totaal441,60 ug
cholesterol (gc)58,04 mg
eiwit, totaal13,60 g
energie, berekend629,72 kJ
folaat, totaal11,32 ug
fosfor119,20 mg
fructose0,31 g
galactose0,00 g
glucose0,31 g
ijzer, totaal0,97 mg
jodide (jodium)16,38 ug
kalium190,06 mg
koolhydraat, beschikbaar2,92 g
lactose0,01 g
magnesium12,88 mg
maltose0,00 g
natrium449,05 mg
niacine equivalenten, totaal4,30 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)4,69 mg
organische zuren, totaal0,06 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,12 g
riboflavine0,10 mg
selenium, totaal8,44 ug
sterolen, totaal18,08 mg
sucrose0,43 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal1,09 g
thiamine (vitamine b1)0,04 mg
tryptofaan175,30 mg
vet, totaal9,10 g
vetzuren, totaal8,65 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd2,03 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,31 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd1,70 g
vetzuren, totaal verzadigd2,13 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis4,43 g
vetzuren, totale trans0,06 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)1646,05 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)293,16 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)5,68 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)12,93 mg
vezel, onoplosbaar in water0,20 g
vezel, totaal0,31 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,36 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten40,29 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,21 ug
vitamine c (ascorbinezuur)8,23 mg
vitamine d0,58 ug
vitamine e alfatocopherol1,13 mg
vitamine k, totaal43,37 ug
zetmeel, totaal1,83 g
zink0,91 mg
zout1144,18 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.