Zoek voedselnaam: 

Donut, Citroencoat - calorieën

g
porties (55g)

100 g: 396,75 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Donut, Citroencoat - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie396,75 kcal
1660,11 kJ
% energie
Dik15,76 g36 %
Koolhydraat57,92 g60 %
Eiwit4,76 g4 %
Suiker29,89 g
Verzadigd vet6,30 g
Zout488,23 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium16,88 mg
carotenoïden, totaal13,70 ug
cholesterol (gc)6,59 mg
eiwit, totaal4,76 g
energie, berekend1660,11 kJ
folaat, totaal6,26 ug
fosfor53,70 mg
fructose0,29 g
galactose0,00 g
glucose0,34 g
ijzer, totaal0,40 mg
jodide (jodium)6,55 ug
kalium73,21 mg
koolhydraat, beschikbaar57,92 g
lactose0,22 g
magnesium12,80 mg
maltose0,35 g
natrium191,61 mg
niacine equivalenten, totaal1,07 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,35 mg
organische zuren, totaal0,08 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,34 g
riboflavine0,03 mg
selenium, totaal4,55 ug
sterolen, totaal81,29 mg
sucrose28,70 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal29,89 g
thiamine (vitamine b1)0,02 mg
tryptofaan54,60 mg
vet, totaal15,76 g
vetzuren, totaal15,27 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd2,20 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,35 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd1,84 g
vetzuren, totaal verzadigd6,30 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis5,76 g
vetzuren, totale trans1,01 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)1834,24 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)346,36 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)1,78 mg
vezel, onoplosbaar in water0,98 g
vezel, totaal1,32 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,04 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten4,11 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,04 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,66 mg
vitamine d0,04 ug
vitamine e alfatocopherol1,83 mg
vitamine k, totaal12,02 ug
zetmeel, totaal28,03 g
zink0,35 mg
zout488,23 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.