Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Donut, Citroencoat - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 396,75 kcal 1660,11 kJ | % energie |
Dik | 15,76 g | 36 % |
Koolhydraat | 57,92 g | 60 % |
Eiwit | 4,76 g | 4 % |
Suiker | 29,89 g | |
Verzadigd vet | 6,30 g | |
Zout | 488,23 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 16,88 mg |
carotenoïden, totaal | 13,70 ug |
cholesterol (gc) | 6,59 mg |
eiwit, totaal | 4,76 g |
energie, berekend | 1660,11 kJ |
folaat, totaal | 6,26 ug |
fosfor | 53,70 mg |
fructose | 0,29 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,34 g |
ijzer, totaal | 0,40 mg |
jodide (jodium) | 6,55 ug |
kalium | 73,21 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 57,92 g |
lactose | 0,22 g |
magnesium | 12,80 mg |
maltose | 0,35 g |
natrium | 191,61 mg |
niacine equivalenten, totaal | 1,07 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,35 mg |
organische zuren, totaal | 0,08 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,34 g |
riboflavine | 0,03 mg |
selenium, totaal | 4,55 ug |
sterolen, totaal | 81,29 mg |
sucrose | 28,70 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 29,89 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,02 mg |
tryptofaan | 54,60 mg |
vet, totaal | 15,76 g |
vetzuren, totaal | 15,27 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 2,20 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,35 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,84 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 6,30 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 5,76 g |
vetzuren, totale trans | 1,01 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1834,24 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 346,36 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 1,78 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,98 g |
vezel, totaal | 1,32 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,04 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 4,11 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,04 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,66 mg |
vitamine d | 0,04 ug |
vitamine e alfatocopherol | 1,83 mg |
vitamine k, totaal | 12,02 ug |
zetmeel, totaal | 28,03 g |
zink | 0,35 mg |
zout | 488,23 mg |