Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Erwt, groen - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 75,05 kcal 314,58 kJ | % energie |
| Dik | 0,79 g | 0 % |
| Koolhydraat | 9,50 g | 64 % |
| Eiwit | 5,62 g | 36 % |
| Suiker | 5,31 g | |
| Verzadigd vet | 0,16 g | |
| Zout | 5,10 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 31,00 mg |
| carotenoïden, totaal | 2134,80 ug |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| eiwit, totaal | 5,62 g |
| energie, berekend | 314,58 kJ |
| folaat, totaal | 58,97 ug |
| fosfor | 130,00 mg |
| fructose | 0,13 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,16 g |
| ijzer, totaal | 2,00 mg |
| jodide (jodium) | 1,00 ug |
| kalium | 370,00 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 9,50 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 40,00 mg |
| maltose | 0,09 g |
| natrium | 2,00 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 3,39 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,50 mg |
| organische zuren, totaal | 0,28 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,30 g |
| riboflavine | 0,05 mg |
| selenium, totaal | 0,60 ug |
| sterolen, totaal | 29,70 mg |
| sucrose | 4,93 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 5,31 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,25 mg |
| tryptofaan | 53,00 mg |
| vet, totaal | 0,79 g |
| vetzuren, totaal | 0,69 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,44 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,07 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,37 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,16 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,09 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 365,55 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 74,76 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 2,80 g |
| vezel, totaal | 3,10 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,16 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 31,13 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 20,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,03 mg |
| vitamine k, totaal | 28,00 ug |
| zetmeel, totaal | 4,19 g |
| zink | 1,30 mg |
| zout | 5,10 mg |