Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Gebakken garnalen met noedels en kokosnoot - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 186,42 kcal 780,82 kJ | % energie |
| Dik | 7,50 g | 36 % |
| Koolhydraat | 24,26 g | 55 % |
| Eiwit | 4,76 g | 9 % |
| Suiker | 3,43 g | |
| Verzadigd vet | 4,96 g | |
| Zout | 882,10 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 30,57 mg |
| carotenoïden, totaal | 2049,80 ug |
| cholesterol (gc) | 26,87 mg |
| eiwit, totaal | 4,76 g |
| energie, berekend | 780,82 kJ |
| folaat, totaal | 24,89 ug |
| fosfor | 101,10 mg |
| fructose | 0,80 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,80 g |
| ijzer, totaal | 2,16 mg |
| jodide (jodium) | 40,29 ug |
| kalium | 185,14 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 24,26 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 24,77 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 346,19 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,00 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,33 mg |
| organische zuren, totaal | 0,02 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,48 g |
| riboflavine | 0,05 mg |
| selenium, totaal | 7,99 ug |
| sterolen, totaal | 42,39 mg |
| sucrose | 1,69 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 3,43 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
| tryptofaan | 57,50 mg |
| vet, totaal | 7,50 g |
| vetzuren, totaal | 7,00 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,78 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,23 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,54 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 4,96 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,26 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 541,29 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 186,46 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 23,34 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 22,97 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,86 g |
| vezel, totaal | 1,35 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,20 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 53,31 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,48 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 38,86 mg |
| vitamine d | 0,01 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,91 mg |
| vitamine k, totaal | 10,48 ug |
| zetmeel, totaal | 18,22 g |
| zink | 0,65 mg |
| zout | 882,10 mg |