Zoek voedselnaam: 

Gerstwortel, parelgort, melk, zout - calorieën

g
porties (250g)
tl
el

100 g: 68,12 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Gerstwortel, parelgort, melk, zout - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie68,12 kcal
285,93 kJ
% energie
Dik1,68 g16 %
Koolhydraat9,12 g63 %
Eiwit3,64 g21 %
Suiker5,02 g
Verzadigd vet1,10 g
Zout617,03 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium125,93 mg
carotenoïden, totaal19,70 ug
cholesterol (gc)6,60 mg
eiwit, totaal3,64 g
energie, berekend285,93 kJ
folaat, totaal3,94 ug
fosfor107,10 mg
fructose0,01 g
galactose0,00 g
glucose0,01 g
ijzer, totaal0,25 mg
jodide (jodium)27,80 ug
kalium172,82 mg
koolhydraat, beschikbaar9,12 g
lactose4,95 g
magnesium15,82 mg
maltose0,00 g
natrium242,16 mg
niacine equivalenten, totaal0,96 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,30 mg
organische zuren, totaal0,21 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,07 g
riboflavine0,16 mg
selenium, totaal3,41 ug
sterolen, totaal4,10 mg
sucrose0,03 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal5,02 g
thiamine (vitamine b1)0,04 mg
tryptofaan53,70 mg
vet, totaal1,68 g
vetzuren, totaal1,60 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,09 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,01 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,07 g
vetzuren, totaal verzadigd1,10 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,38 g
vetzuren, totale trans0,02 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)70,71 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)10,58 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,44 g
vezel, totaal0,50 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,06 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten11,97 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,37 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,74 mg
vitamine d1,03 ug
vitamine e alfatocopherol0,05 mg
vitamine k, totaal0,49 ug
zetmeel, totaal4,11 g
zink0,56 mg
zout617,03 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.