Zoek voedselnaam: 

Gezouten moer en gedroogde vruchtenmix - calorieën

g
porties (50g)
el

100 g: 454,35 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Gezouten moer en gedroogde vruchtenmix - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie454,35 kcal
1901,70 kJ
% energie
Dik29,66 g61 %
Koolhydraat26,03 g24 %
Eiwit16,80 g15 %
Suiker20,75 g
Verzadigd vet4,80 g
Zout1983,12 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium66,73 mg
carotenoïden, totaal196,80 ug
cholesterol (gc)0,02 mg
eiwit, totaal16,80 g
energie, berekend1901,70 kJ
folaat, totaal69,28 ug
fosfor266,50 mg
fructose7,53 g
galactose0,00 g
glucose7,47 g
ijzer, totaal3,04 mg
jodide (jodium)54,54 ug
kalium648,09 mg
koolhydraat, beschikbaar26,03 g
lactose0,00 g
magnesium141,78 mg
maltose0,00 g
natrium778,31 mg
niacine equivalenten, totaal11,25 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)7,45 mg
organische zuren, totaal1,15 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar1,57 g
riboflavine0,13 mg
selenium, totaal3,56 ug
sterolen, totaal97,80 mg
sucrose5,75 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal20,75 g
thiamine (vitamine b1)0,52 mg
tryptofaan231,10 mg
vet, totaal29,66 g
vetzuren, totaal24,43 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd7,09 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,02 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd7,07 g
vetzuren, totaal verzadigd4,80 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis12,54 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)7067,58 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)24,10 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water6,00 g
vezel, totaal7,67 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,20 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten11,15 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,79 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alfatocopherol6,10 mg
vitamine k, totaal7,26 ug
zetmeel, totaal5,28 g
zink2,77 mg
zout1983,12 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.