Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Graangewas Met Chocolade - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 407,98 kcal 1707,38 kJ | % energie |
| Dik | 11,36 g | 25 % |
| Koolhydraat | 67,93 g | 69 % |
| Eiwit | 6,40 g | 6 % |
| Suiker | 35,21 g | |
| Verzadigd vet | 4,91 g | |
| Zout | 571,95 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 65,88 mg |
| carotenoïden, totaal | 64,40 ug |
| cholesterol (gc) | 1,01 mg |
| eiwit, totaal | 6,40 g |
| energie, berekend | 1707,38 kJ |
| folaat, totaal | 16,37 ug |
| fosfor | 179,00 mg |
| fructose | 1,09 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,31 g |
| ijzer, totaal | 1,93 mg |
| jodide (jodium) | 14,59 ug |
| kalium | 210,59 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 67,93 g |
| lactose | 1,30 g |
| magnesium | 52,76 mg |
| maltose | 0,06 g |
| natrium | 224,47 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,76 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,25 mg |
| organische zuren, totaal | 0,05 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,40 g |
| riboflavine | 0,09 mg |
| selenium, totaal | 6,78 ug |
| sterolen, totaal | 63,94 mg |
| sucrose | 31,46 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 35,21 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,09 mg |
| tryptofaan | 90,20 mg |
| vet, totaal | 11,36 g |
| vetzuren, totaal | 9,78 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,07 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,04 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,02 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 4,91 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 3,77 g |
| vetzuren, totale trans | 0,01 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1019,00 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 44,00 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 2,51 g |
| vezel, totaal | 3,71 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,08 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 13,55 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,91 mg |
| vitamine k, totaal | 4,83 ug |
| zetmeel, totaal | 32,72 g |
| zink | 1,47 mg |
| zout | 571,95 mg |