Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Griekse Salade, Feta Kaassalade, Olieverf - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 95,60 kcal 400,52 kJ | % energie |
| Dik | 8,87 g | 86 % |
| Koolhydraat | 1,71 g | 5 % |
| Eiwit | 2,61 g | 10 % |
| Suiker | 1,67 g | |
| Verzadigd vet | 2,22 g | |
| Zout | 1521,65 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 73,03 mg |
| carotenoïden, totaal | 1670,20 ug |
| cholesterol (gc) | 7,11 mg |
| eiwit, totaal | 2,61 g |
| energie, berekend | 400,52 kJ |
| folaat, totaal | 22,52 ug |
| fosfor | 61,30 mg |
| fructose | 0,78 g |
| galactose | 0,01 g |
| glucose | 0,58 g |
| ijzer, totaal | 0,41 mg |
| jodide (jodium) | 5,04 ug |
| kalium | 187,74 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 1,71 g |
| lactose | 0,22 g |
| magnesium | 15,04 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 597,19 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,28 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,31 mg |
| organische zuren, totaal | 0,61 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,24 g |
| riboflavine | 0,07 mg |
| selenium, totaal | 3,52 ug |
| sterolen, totaal | 30,16 mg |
| sucrose | 0,08 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 1,67 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
| tryptofaan | 58,50 mg |
| vet, totaal | 8,87 g |
| vetzuren, totaal | 8,31 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,45 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,37 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,05 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 2,22 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 4,54 g |
| vetzuren, totale trans | 0,10 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1035,86 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 370,42 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,70 g |
| vezel, totaal | 1,38 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,05 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 56,18 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,15 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 6,23 mg |
| vitamine d | 0,02 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,28 mg |
| vitamine k, totaal | 24,66 ug |
| zetmeel, totaal | 0,04 g |
| zink | 0,72 mg |
| zout | 1521,65 mg |