Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Groente Minestrone Soep - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 41,59 kcal 174,12 kJ | % energie |
| Dik | 1,76 g | 31 % |
| Koolhydraat | 4,33 g | 55 % |
| Eiwit | 1,33 g | 14 % |
| Suiker | 1,77 g | |
| Verzadigd vet | 0,29 g | |
| Zout | 1201,10 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 13,03 mg |
| carotenoïden, totaal | 3599,20 ug |
| cholesterol (gc) | 0,13 mg |
| eiwit, totaal | 1,33 g |
| energie, berekend | 174,12 kJ |
| folaat, totaal | 23,54 ug |
| fosfor | 26,70 mg |
| fructose | 0,48 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,34 g |
| ijzer, totaal | 0,41 mg |
| jodide (jodium) | 9,69 ug |
| kalium | 135,29 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 4,33 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 9,25 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 471,39 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,84 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,64 mg |
| organische zuren, totaal | 0,19 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,25 g |
| riboflavine | 0,04 mg |
| selenium, totaal | 0,51 ug |
| sterolen, totaal | 18,24 mg |
| sucrose | 0,57 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 1,77 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
| tryptofaan | 14,50 mg |
| vet, totaal | 1,76 g |
| vetzuren, totaal | 1,71 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,55 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,14 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,42 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,29 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,84 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 415,72 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 135,45 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,77 g |
| vezel, totaal | 1,27 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,07 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 104,78 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 11,86 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,52 mg |
| vitamine k, totaal | 12,62 ug |
| zetmeel, totaal | 2,56 g |
| zink | 0,22 mg |
| zout | 1201,10 mg |