Zoek voedselnaam: 

Groentegras, Groentecurry, Kokosmelk, Kikkererwt - calorieën

g
dl
el

100 g: 114,96 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Groentegras, Groentecurry, Kokosmelk, Kikkererwt - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie114,96 kcal
481,77 kJ
% energie
Dik7,92 g66 %
Koolhydraat6,99 g25 %
Eiwit2,96 g8 %
Suiker3,44 g
Verzadigd vet5,70 g
Zout159,11 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium26,68 mg
carotenoïden, totaal2228,30 ug
cholesterol (gc)0,06 mg
eiwit, totaal2,96 g
energie, berekend481,77 kJ
folaat, totaal47,89 ug
fosfor82,80 mg
fructose0,73 g
galactose0,00 g
glucose0,73 g
ijzer, totaal1,83 mg
jodide (jodium)0,76 ug
kalium297,56 mg
koolhydraat, beschikbaar6,99 g
lactose0,00 g
magnesium30,69 mg
maltose0,00 g
natrium62,45 mg
niacine equivalenten, totaal1,02 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,67 mg
organische zuren, totaal0,20 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,79 g
riboflavine0,04 mg
selenium, totaal1,28 ug
sterolen, totaal47,30 mg
sucrose1,81 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal3,44 g
thiamine (vitamine b1)0,05 mg
tryptofaan34,60 mg
vet, totaal7,92 g
vetzuren, totaal7,48 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,75 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,17 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,57 g
vetzuren, totaal verzadigd5,70 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis1,03 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)571,94 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)166,29 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water1,32 g
vezel, totaal2,26 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,15 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten111,33 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)26,12 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alfatocopherol0,67 mg
vitamine k, totaal15,20 ug
zetmeel, totaal3,54 g
zink0,65 mg
zout159,11 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.