Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Groentegras Met Tomaten En Boerenkaas, Shahi Paneer - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 148,42 kcal 621,50 kJ | % energie |
| Dik | 9,81 g | 59 % |
| Koolhydraat | 6,12 g | 18 % |
| Eiwit | 8,38 g | 23 % |
| Suiker | 4,73 g | |
| Verzadigd vet | 3,61 g | |
| Zout | 896,75 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 71,15 mg |
| carotenoïden, totaal | 1294,90 ug |
| cholesterol (gc) | 13,72 mg |
| eiwit, totaal | 8,38 g |
| energie, berekend | 621,50 kJ |
| folaat, totaal | 8,99 ug |
| fosfor | 116,70 mg |
| fructose | 0,83 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,65 g |
| ijzer, totaal | 0,61 mg |
| jodide (jodium) | 22,57 ug |
| kalium | 228,63 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 6,12 g |
| lactose | 2,70 g |
| magnesium | 28,67 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 351,94 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,36 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,40 mg |
| organische zuren, totaal | 0,35 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,23 g |
| riboflavine | 0,13 mg |
| selenium, totaal | 6,11 ug |
| sterolen, totaal | 25,12 mg |
| sucrose | 0,55 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 4,73 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
| tryptofaan | 77,80 mg |
| vet, totaal | 9,81 g |
| vetzuren, totaal | 8,95 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,41 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,23 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,15 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 3,61 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 3,81 g |
| vetzuren, totale trans | 0,12 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1144,54 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 233,15 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,28 g |
| vezel, totaal | 0,94 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,12 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 93,39 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,29 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 6,01 mg |
| vitamine d | 0,26 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,94 mg |
| vitamine k, totaal | 6,22 ug |
| zetmeel, totaal | 1,39 g |
| zink | 0,69 mg |
| zout | 896,75 mg |