Zoek voedselnaam: 

Ijs, licht, 4,5% vet - calorieën

g
porties (65g)

100 g: 140,54 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Ijs, licht, 4,5% vet - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie140,54 kcal
588,79 kJ
% energie
Dik4,50 g27 %
Koolhydraat21,04 g64 %
Eiwit3,47 g9 %
Suiker17,98 g
Verzadigd vet3,18 g
Zout111,43 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium115,05 mg
carotenoïden, totaal21,90 ug
cholesterol (gc)9,95 mg
eiwit, totaal3,47 g
energie, berekend588,79 kJ
folaat, totaal3,70 ug
fosfor69,00 mg
fructose0,00 g
galactose1,64 g
glucose2,38 g
ijzer, totaal0,05 mg
jodide (jodium)12,02 ug
kalium151,73 mg
koolhydraat, beschikbaar21,04 g
lactose0,41 g
magnesium9,18 mg
maltose0,57 g
natrium43,73 mg
niacine equivalenten, totaal0,65 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,08 mg
organische zuren, totaal0,45 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,00 g
riboflavine0,14 mg
selenium, totaal2,20 ug
sterolen, totaal0,00 mg
sucrose12,99 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal17,98 g
thiamine (vitamine b1)0,03 mg
tryptofaan43,50 mg
vet, totaal4,50 g
vetzuren, totaal4,42 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,10 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,02 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,06 g
vetzuren, totaal verzadigd3,18 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis1,05 g
vetzuren, totale trans0,09 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)46,77 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)24,54 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,00 g
vezel, totaal0,00 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,04 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten39,53 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,30 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,92 mg
vitamine d0,03 ug
vitamine e alfatocopherol0,09 mg
vitamine k, totaal1,33 ug
zetmeel, totaal0,40 g
zink0,33 mg
zout111,43 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.