Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Ijskornet, plantaardig vet - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 990,28 kJ 236,62 kcal |
Dik | 9,09 g |
Koolhydraat | 33,83 g |
Eiwit | 4,12 g |
Suiker | 24,20 g |
Verzadigd vet | 4,72 g |
Zout | 304,20 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 139,19 mg |
carotenoïden, totaal | 40,40 ug |
cholesterol (gc) | 2,28 mg |
eiwit, totaal | 4,12 g |
energie, berekend | 990,28 kJ |
folaat, totaal | 6,25 ug |
fosfor | 109,50 mg |
fructose | 1,31 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 1,64 g |
ijzer, totaal | 0,59 mg |
jodide (jodium) | 16,93 ug |
kalium | 305,94 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 33,83 g |
lactose | 4,41 g |
magnesium | 18,26 mg |
maltose | 0,43 g |
natrium | 119,39 mg |
niacine equivalenten, totaal | 1,24 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,20 mg |
organische zuren, totaal | 0,20 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,24 g |
riboflavine | 0,19 mg |
selenium, totaal | 2,77 ug |
sterolen, totaal | 40,63 mg |
sucrose | 16,40 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 24,20 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
tryptofaan | 62,40 mg |
vet, totaal | 9,09 g |
vetzuren, totaal | 8,49 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,86 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,14 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,72 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 4,72 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,89 g |
vetzuren, totale trans | 0,01 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 722,91 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 139,43 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,52 g |
vezel, totaal | 0,76 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,05 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 52,33 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,34 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 1,09 mg |
vitamine d | 0,00 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,44 mg |
vitamine k, totaal | 7,04 ug |
zetmeel, totaal | 9,63 g |
zink | 0,58 mg |
zout | 304,20 mg |