Zoek voedselnaam: 

Kalkoen Groentegras, Kookroom (Groentetaart 15%) - calorieën

g
porties (200g)
el

100 g: 132,41 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kalkoen Groentegras, Kookroom (Groentetaart 15%) - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie132,41 kcal
554,29 kJ
% energie
Dik7,36 g51 %
Koolhydraat1,57 g3 %
Eiwit14,56 g46 %
Suiker1,28 g
Verzadigd vet2,43 g
Zout834,02 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium18,90 mg
carotenoïden, totaal1671,90 ug
cholesterol (gc)29,68 mg
eiwit, totaal14,56 g
energie, berekend554,29 kJ
folaat, totaal24,70 ug
fosfor99,60 mg
fructose0,19 g
galactose0,00 g
glucose0,17 g
ijzer, totaal0,68 mg
jodide (jodium)29,29 ug
kalium202,99 mg
koolhydraat, beschikbaar1,57 g
lactose0,32 g
magnesium20,08 mg
maltose0,00 g
natrium327,32 mg
niacine equivalenten, totaal7,14 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)4,48 mg
organische zuren, totaal0,12 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,16 g
riboflavine0,22 mg
selenium, totaal13,81 ug
sterolen, totaal38,30 mg
sucrose0,61 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal1,28 g
thiamine (vitamine b1)0,11 mg
tryptofaan159,40 mg
vet, totaal7,36 g
vetzuren, totaal7,20 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd1,32 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,24 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd1,03 g
vetzuren, totaal verzadigd2,43 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis3,39 g
vetzuren, totale trans0,07 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)994,57 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)229,93 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)7,74 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)6,35 mg
vezel, onoplosbaar in water0,58 g
vezel, totaal0,78 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,33 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten107,25 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,67 ug
vitamine c (ascorbinezuur)8,78 mg
vitamine d0,17 ug
vitamine e alfatocopherol1,73 mg
vitamine k, totaal22,29 ug
zetmeel, totaal0,29 g
zink1,75 mg
zout834,02 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.