Zoek voedselnaam: 

Kalkoen, Oven-Gebakken - calorieën

g
porties (200g)

100 g: 174,24 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kalkoen, Oven-Gebakken - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie174,24 kcal
729,20 kJ
% energie
Dik6,86 g33 %
Koolhydraat0,00 g0 %
Eiwit27,96 g67 %
Suiker0,00 g
Verzadigd vet2,04 g
Zout1035,45 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium14,04 mg
carotenoïden, totaal1,10 ug
cholesterol (gc)88,82 mg
eiwit, totaal27,96 g
energie, berekend729,20 kJ
folaat, totaal10,80 ug
fosfor191,20 mg
fructose0,00 g
glucose0,00 g
ijzer, totaal1,02 mg
jodide (jodium)26,04 ug
kalium279,87 mg
koolhydraat, beschikbaar0,00 g
lactose0,00 g
magnesium21,90 mg
maltose0,00 g
natrium406,38 mg
niacine equivalenten, totaal13,06 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)9,53 mg
organische zuren, totaal0,00 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,00 g
riboflavine0,22 mg
selenium, totaal26,31 ug
sterolen, totaal1,27 mg
sucrose0,00 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal0,00 g
thiamine (vitamine b1)0,08 mg
tryptofaan406,60 mg
vet, totaal6,86 g
vetzuren, totaal6,58 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd1,51 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,21 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd1,25 g
vetzuren, totaal verzadigd2,04 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis2,91 g
vetzuren, totale trans0,02 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)1003,48 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)116,90 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)50,83 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)41,73 mg
vezel, onoplosbaar in water0,00 g
vezel, totaal0,00 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,52 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten14,01 ug
vitamine b-12 (cobalamine)1,02 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d0,89 ug
vitamine e alfatocopherol0,89 mg
vitamine k, totaal76,24 ug
zetmeel, totaal0,00 g
zink3,30 mg
zout1035,45 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.