Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Karelian Pasty, rijstvulling, gemiddelde van industriële producten - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 236,14 kcal 988,03 kJ | % energie |
| Dik | 8,66 g | 33 % |
| Koolhydraat | 33,37 g | 60 % |
| Eiwit | 4,67 g | 7 % |
| Suiker | 1,98 g | |
| Verzadigd vet | 1,45 g | |
| Zout | 1138,95 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 24,65 mg |
| carotenoïden, totaal | 54,20 ug |
| cholesterol (gc) | 1,14 mg |
| eiwit, totaal | 4,67 g |
| energie, berekend | 988,03 kJ |
| folaat, totaal | 9,01 ug |
| fosfor | 81,10 mg |
| fructose | 0,06 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,96 g |
| ijzer, totaal | 0,86 mg |
| jodide (jodium) | 3,15 ug |
| kalium | 121,85 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 33,37 g |
| lactose | 0,02 g |
| magnesium | 25,73 mg |
| maltose | 0,12 g |
| natrium | 447,00 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,36 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,64 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,42 g |
| riboflavine | 0,03 mg |
| selenium, totaal | 4,93 ug |
| sterolen, totaal | 69,45 mg |
| sucrose | 0,80 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 1,98 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
| tryptofaan | 57,60 mg |
| vet, totaal | 8,66 g |
| vetzuren, totaal | 8,18 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 2,50 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,67 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,82 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,45 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 4,21 g |
| vetzuren, totale trans | 0,02 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1816,41 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 670,27 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 2,17 g |
| vezel, totaal | 2,64 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,05 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 2,46 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,63 mg |
| vitamine k, totaal | 10,11 ug |
| zetmeel, totaal | 31,38 g |
| zink | 0,78 mg |
| zout | 1138,95 mg |