Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Karelian Pasty, rijstvulling - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 148,18 kcal 620,89 kJ | % energie |
| Dik | 3,20 g | 19 % |
| Koolhydraat | 24,28 g | 69 % |
| Eiwit | 4,22 g | 12 % |
| Suiker | 3,00 g | |
| Verzadigd vet | 1,01 g | |
| Zout | 758,36 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 74,61 mg |
| carotenoïden, totaal | 31,50 ug |
| cholesterol (gc) | 4,45 mg |
| eiwit, totaal | 4,22 g |
| energie, berekend | 620,89 kJ |
| folaat, totaal | 7,86 ug |
| fosfor | 107,70 mg |
| fructose | 0,04 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,04 g |
| ijzer, totaal | 0,63 mg |
| jodide (jodium) | 26,86 ug |
| kalium | 160,39 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 24,28 g |
| lactose | 2,67 g |
| magnesium | 23,69 mg |
| maltose | 0,10 g |
| natrium | 297,63 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,14 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,33 mg |
| organische zuren, totaal | 0,11 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,32 g |
| riboflavine | 0,12 mg |
| selenium, totaal | 4,85 ug |
| sterolen, totaal | 28,25 mg |
| sucrose | 0,15 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 3,00 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
| tryptofaan | 56,20 mg |
| vet, totaal | 3,20 g |
| vetzuren, totaal | 2,97 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,72 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,17 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,54 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,01 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,21 g |
| vetzuren, totale trans | 0,02 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 537,87 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 166,89 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 1,71 g |
| vezel, totaal | 2,06 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,06 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 14,21 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,19 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,43 mg |
| vitamine d | 0,65 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,50 mg |
| vitamine k, totaal | 2,98 ug |
| zetmeel, totaal | 21,28 g |
| zink | 0,79 mg |
| zout | 758,36 mg |