Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kebab met frieten - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 270,55 kcal 1132,79 kJ | % energie |
Dik | 16,71 g | 55 % |
Koolhydraat | 22,22 g | 34 % |
Eiwit | 7,31 g | 11 % |
Suiker | 1,19 g | |
Verzadigd vet | 3,68 g | |
Zout | 1216,38 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 10,92 mg |
carotenoïden, totaal | 1148,90 ug |
cholesterol (gc) | 26,98 mg |
eiwit, totaal | 7,31 g |
energie, berekend | 1132,79 kJ |
folaat, totaal | 8,13 ug |
fosfor | 66,70 mg |
fructose | 0,41 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,46 g |
ijzer, totaal | 0,86 mg |
jodide (jodium) | 18,20 ug |
kalium | 338,64 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 22,22 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 18,42 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 477,38 mg |
niacine equivalenten, totaal | 2,55 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,66 mg |
organische zuren, totaal | 0,33 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,23 g |
riboflavine | 0,05 mg |
selenium, totaal | 5,78 ug |
sterolen, totaal | 62,17 mg |
sucrose | 0,14 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,19 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,12 mg |
tryptofaan | 87,60 mg |
vet, totaal | 16,71 g |
vetzuren, totaal | 15,19 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 3,90 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,64 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 3,25 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 3,68 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 7,51 g |
vetzuren, totale trans | 0,07 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 3242,57 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 635,04 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,52 g |
vezel, totaal | 1,07 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,18 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 16,30 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,34 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 2,93 mg |
vitamine d | 0,05 ug |
vitamine e alfatocopherol | 2,98 mg |
vitamine k, totaal | 18,60 ug |
zetmeel, totaal | 20,39 g |
zink | 1,62 mg |
zout | 1216,38 mg |