Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kipbeen en dij zonder huid, gegrild - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 155,59 kcal 651,53 kJ | % energie |
Dik | 4,84 g | 25 % |
Koolhydraat | 0,00 g | 0 % |
Eiwit | 27,80 g | 75 % |
Suiker | 0,00 g | |
Verzadigd vet | 1,38 g | |
Zout | 1293,05 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 15,64 mg |
carotenoïden, totaal | 0,00 ug |
cholesterol (gc) | 117,39 mg |
eiwit, totaal | 27,80 g |
energie, berekend | 651,53 kJ |
folaat, totaal | 10,61 ug |
fosfor | 238,30 mg |
fructose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
ijzer, totaal | 1,48 mg |
jodide (jodium) | 36,24 ug |
kalium | 327,08 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 0,00 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 34,27 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 507,47 mg |
niacine equivalenten, totaal | 11,51 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 8,95 mg |
organische zuren, totaal | 0,00 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,00 g |
riboflavine | 0,24 mg |
selenium, totaal | 18,39 ug |
sterolen, totaal | 0,00 mg |
sucrose | 0,00 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 0,00 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
tryptofaan | 325,30 mg |
vet, totaal | 4,84 g |
vetzuren, totaal | 4,57 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,35 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,14 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,20 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 1,38 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,70 g |
vetzuren, totale trans | 0,15 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1060,75 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 42,43 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 14,14 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 56,57 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,00 g |
vezel, totaal | 0,00 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,47 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 24,04 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,40 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,71 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,99 mg |
vitamine k, totaal | 21,22 ug |
zetmeel, totaal | 0,00 g |
zink | 2,70 mg |
zout | 1293,05 mg |