Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Koekje bedekt met chocolade - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 493,55 kcal 2065,25 kJ | % energie |
| Dik | 29,03 g | 53 % |
| Koolhydraat | 50,23 g | 41 % |
| Eiwit | 7,26 g | 6 % |
| Suiker | 31,21 g | |
| Verzadigd vet | 15,87 g | |
| Zout | 463,85 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 237,85 mg |
| carotenoïden, totaal | 112,40 ug |
| cholesterol (gc) | 41,61 mg |
| eiwit, totaal | 7,26 g |
| energie, berekend | 2065,25 kJ |
| folaat, totaal | 9,31 ug |
| fosfor | 210,30 mg |
| fructose | 0,02 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,06 g |
| ijzer, totaal | 1,21 mg |
| jodide (jodium) | 24,45 ug |
| kalium | 242,79 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 50,23 g |
| lactose | 4,60 g |
| magnesium | 33,56 mg |
| maltose | 0,16 g |
| natrium | 182,04 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,67 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,34 mg |
| organische zuren, totaal | 0,18 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,39 g |
| riboflavine | 0,23 mg |
| selenium, totaal | 5,17 ug |
| sterolen, totaal | 59,09 mg |
| sucrose | 26,38 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 31,21 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
| tryptofaan | 90,80 mg |
| vet, totaal | 29,03 g |
| vetzuren, totaal | 25,50 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,38 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,19 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,07 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 15,87 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 7,91 g |
| vetzuren, totale trans | 0,33 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1033,17 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 183,34 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 4,89 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 1,04 g |
| vezel, totaal | 1,42 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,06 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 141,25 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,10 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,14 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,86 mg |
| vitamine k, totaal | 5,08 ug |
| zetmeel, totaal | 19,02 g |
| zink | 0,93 mg |
| zout | 463,85 mg |