Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Koekje bedekt met donkere chocolade - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 484,46 kcal 2027,75 kJ | % energie |
| Dik | 28,13 g | 53 % |
| Koolhydraat | 51,70 g | 43 % |
| Eiwit | 4,90 g | 3 % |
| Suiker | 31,39 g | |
| Verzadigd vet | 15,43 g | |
| Zout | 360,66 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 80,35 mg |
| carotenoïden, totaal | 101,20 ug |
| cholesterol (gc) | 38,86 mg |
| eiwit, totaal | 4,90 g |
| energie, berekend | 2027,75 kJ |
| folaat, totaal | 9,31 ug |
| fosfor | 165,30 mg |
| fructose | 0,02 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,06 g |
| ijzer, totaal | 1,89 mg |
| jodide (jodium) | 8,35 ug |
| kalium | 197,79 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 51,70 g |
| lactose | 0,28 g |
| magnesium | 65,06 mg |
| maltose | 0,16 g |
| natrium | 141,54 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,30 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,40 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 1,10 g |
| riboflavine | 0,05 mg |
| selenium, totaal | 3,60 ug |
| sterolen, totaal | 74,88 mg |
| sucrose | 30,88 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 31,39 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,02 mg |
| tryptofaan | 58,00 mg |
| vet, totaal | 28,13 g |
| vetzuren, totaal | 24,84 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,44 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,19 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,13 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 15,43 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 7,66 g |
| vetzuren, totale trans | 0,31 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1087,94 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 184,46 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 4,89 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 3,16 g |
| vezel, totaal | 3,09 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,06 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 105,84 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,10 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,14 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,71 mg |
| vitamine k, totaal | 5,62 ug |
| zetmeel, totaal | 20,30 g |
| zink | 1,05 mg |
| zout | 360,66 mg |