Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Koekje, elovena, snackkoekje - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 386,23 kcal 1616,48 kJ | % energie |
| Dik | 14,53 g | 35 % |
| Koolhydraat | 51,72 g | 57 % |
| Eiwit | 7,35 g | 8 % |
| Suiker | 17,57 g | |
| Verzadigd vet | 4,47 g | |
| Zout | 1033,64 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 26,13 mg |
| carotenoïden, totaal | 106,70 ug |
| cholesterol (gc) | 0,42 mg |
| eiwit, totaal | 7,35 g |
| energie, berekend | 1616,48 kJ |
| folaat, totaal | 13,22 ug |
| fosfor | 190,00 mg |
| fructose | 0,74 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,30 g |
| ijzer, totaal | 2,11 mg |
| jodide (jodium) | 8,84 ug |
| kalium | 205,36 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 51,72 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 58,65 mg |
| maltose | 0,04 g |
| natrium | 405,67 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,84 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,46 mg |
| organische zuren, totaal | 0,04 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 1,15 g |
| riboflavine | 0,05 mg |
| selenium, totaal | 5,46 ug |
| sterolen, totaal | 79,55 mg |
| sucrose | 16,49 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 17,57 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,17 mg |
| tryptofaan | 90,10 mg |
| vet, totaal | 14,53 g |
| vetzuren, totaal | 13,88 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 3,22 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,63 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 2,57 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 4,47 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 6,04 g |
| vetzuren, totale trans | 0,15 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 2565,85 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 630,93 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 7,77 g |
| vezel, totaal | 9,27 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,07 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,34 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,63 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,74 mg |
| vitamine k, totaal | 10,99 ug |
| zetmeel, totaal | 34,15 g |
| zink | 1,39 mg |
| zout | 1033,64 mg |