Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Koekje, marie koekje - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 427,10 kcal 1787,88 kJ | % energie |
| Dik | 11,61 g | 24 % |
| Koolhydraat | 72,00 g | 69 % |
| Eiwit | 8,28 g | 8 % |
| Suiker | 18,84 g | |
| Verzadigd vet | 2,11 g | |
| Zout | 100,47 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 13,87 mg |
| carotenoïden, totaal | 3,10 ug |
| cholesterol (gc) | 0,37 mg |
| eiwit, totaal | 8,28 g |
| energie, berekend | 1787,88 kJ |
| folaat, totaal | 9,64 ug |
| fosfor | 82,90 mg |
| fructose | 0,04 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,04 g |
| ijzer, totaal | 0,65 mg |
| jodide (jodium) | 8,04 ug |
| kalium | 111,07 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 72,00 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 20,86 mg |
| maltose | 0,64 g |
| natrium | 39,43 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,97 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,64 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,64 g |
| riboflavine | 0,03 mg |
| selenium, totaal | 7,23 ug |
| sterolen, totaal | 83,11 mg |
| sucrose | 18,13 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 18,84 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
| tryptofaan | 92,80 mg |
| vet, totaal | 11,61 g |
| vetzuren, totaal | 10,88 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 3,20 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,83 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 2,37 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 2,11 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 5,57 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 2365,41 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 833,19 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 1,86 g |
| vezel, totaal | 2,50 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,07 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,23 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,86 mg |
| vitamine k, totaal | 11,99 ug |
| zetmeel, totaal | 51,98 g |
| zink | 0,57 mg |
| zout | 100,47 mg |