Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kookkamer, 19% vet - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 205,31 kcal 859,39 kJ | % energie |
Dik | 19,00 g | 88 % |
Koolhydraat | 4,00 g | 8 % |
Eiwit | 2,44 g | 4 % |
Suiker | 4,00 g | |
Verzadigd vet | 12,43 g | |
Zout | 68,80 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 99,00 mg |
carotenoïden, totaal | 90,10 ug |
cholesterol (gc) | 41,40 mg |
eiwit, totaal | 2,44 g |
energie, berekend | 859,39 kJ |
folaat, totaal | 7,00 ug |
fosfor | 100,00 mg |
fructose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
ijzer, totaal | 0,06 mg |
jodide (jodium) | 10,00 ug |
kalium | 130,00 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 4,00 g |
lactose | 4,00 g |
magnesium | 10,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 27,00 mg |
niacine equivalenten, totaal | 0,68 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,10 mg |
organische zuren, totaal | 3,61 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,00 g |
riboflavine | 0,17 mg |
selenium, totaal | 2,44 ug |
sterolen, totaal | 0,00 mg |
sucrose | 0,00 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 4,00 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
tryptofaan | 35,00 mg |
vet, totaal | 19,00 g |
vetzuren, totaal | 17,64 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,44 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,07 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,27 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 12,43 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 4,23 g |
vetzuren, totale trans | 0,54 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 239,11 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 70,27 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,00 g |
vezel, totaal | 0,00 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,04 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 170,76 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,30 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,80 mg |
vitamine d | 0,11 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,41 mg |
vitamine k, totaal | 4,32 ug |
zetmeel, totaal | 0,00 g |
zink | 0,34 mg |
zout | 68,80 mg |