Zoek voedselnaam: 

Kookkamer, 19% vet - calorieën

g
porties (50g)
tl
el

100 g: 205,31 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kookkamer, 19% vet - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie205,31 kcal
859,39 kJ
% energie
Dik19,00 g88 %
Koolhydraat4,00 g8 %
Eiwit2,44 g4 %
Suiker4,00 g
Verzadigd vet12,43 g
Zout68,80 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium99,00 mg
carotenoïden, totaal90,10 ug
cholesterol (gc)41,40 mg
eiwit, totaal2,44 g
energie, berekend859,39 kJ
folaat, totaal7,00 ug
fosfor100,00 mg
fructose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
ijzer, totaal0,06 mg
jodide (jodium)10,00 ug
kalium130,00 mg
koolhydraat, beschikbaar4,00 g
lactose4,00 g
magnesium10,00 mg
maltose0,00 g
natrium27,00 mg
niacine equivalenten, totaal0,68 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,10 mg
organische zuren, totaal3,61 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,00 g
riboflavine0,17 mg
selenium, totaal2,44 ug
sterolen, totaal0,00 mg
sucrose0,00 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal4,00 g
thiamine (vitamine b1)0,03 mg
tryptofaan35,00 mg
vet, totaal19,00 g
vetzuren, totaal17,64 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,44 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,07 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,27 g
vetzuren, totaal verzadigd12,43 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis4,23 g
vetzuren, totale trans0,54 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)239,11 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)70,27 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,00 g
vezel, totaal0,00 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,04 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten170,76 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,30 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,80 mg
vitamine d0,11 ug
vitamine e alfatocopherol0,41 mg
vitamine k, totaal4,32 ug
zetmeel, totaal0,00 g
zink0,34 mg
zout68,80 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.