Zoek voedselnaam: 

Kookroom, plantaardig vet, 7% vet, laag lactose - calorieën

g
porties (50g)
tl
el

100 g: 83,41 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kookroom, plantaardig vet, 7% vet, laag lactose - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie83,41 kcal
349,48 kJ
% energie
Dik7,00 g80 %
Koolhydraat3,80 g15 %
Eiwit1,48 g5 %
Suiker3,80 g
Verzadigd vet2,07 g
Zout54,66 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium59,73 mg
carotenoïden, totaal3,40 ug
cholesterol (gc)2,94 mg
eiwit, totaal1,48 g
energie, berekend349,48 kJ
folaat, totaal2,24 ug
fosfor42,90 mg
fructose0,00 g
galactose0,68 g
glucose0,68 g
ijzer, totaal0,02 mg
jodide (jodium)6,93 ug
kalium76,91 mg
koolhydraat, beschikbaar3,80 g
lactose0,94 g
magnesium5,65 mg
maltose0,00 g
natrium21,45 mg
niacine equivalenten, totaal0,41 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,05 mg
organische zuren, totaal0,06 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,00 g
riboflavine0,09 mg
selenium, totaal1,22 ug
sterolen, totaal29,43 mg
sucrose1,50 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal3,80 g
thiamine (vitamine b1)0,02 mg
tryptofaan21,70 mg
vet, totaal7,00 g
vetzuren, totaal6,27 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,98 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,34 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,64 g
vetzuren, totaal verzadigd2,07 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis3,20 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)635,00 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)340,00 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,00 g
vezel, totaal0,00 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,03 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten5,00 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,17 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,56 mg
vitamine d0,01 ug
vitamine e alfatocopherol0,98 mg
vitamine k, totaal6,97 ug
zetmeel, totaal0,00 g
zink0,21 mg
zout54,66 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.