Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kookroom, plantaardig vet, 7% vet - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 81,98 kcal 343,71 kJ | % energie |
| Dik | 7,00 g | 80 % |
| Koolhydraat | 3,59 g | 15 % |
| Eiwit | 1,33 g | 5 % |
| Suiker | 2,70 g | |
| Verzadigd vet | 2,04 g | |
| Zout | 92,21 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 55,52 mg |
| carotenoïden, totaal | 1,30 ug |
| cholesterol (gc) | 0,82 mg |
| eiwit, totaal | 1,33 g |
| energie, berekend | 343,71 kJ |
| folaat, totaal | 1,91 ug |
| fosfor | 39,80 mg |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,94 g |
| glucose | 0,95 g |
| ijzer, totaal | 0,02 mg |
| jodide (jodium) | 6,48 ug |
| kalium | 70,41 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 3,59 g |
| lactose | 0,27 g |
| magnesium | 5,22 mg |
| maltose | 0,06 g |
| natrium | 36,19 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,38 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,04 mg |
| organische zuren, totaal | 0,07 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,00 g |
| riboflavine | 0,08 mg |
| selenium, totaal | 1,14 ug |
| sterolen, totaal | 39,71 mg |
| sucrose | 0,50 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 2,70 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,01 mg |
| tryptofaan | 20,50 mg |
| vet, totaal | 7,00 g |
| vetzuren, totaal | 6,22 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,98 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,34 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,64 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 2,04 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 3,20 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 635,00 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 340,00 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,00 g |
| vezel, totaal | 0,00 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,02 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,32 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,16 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,47 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,01 mg |
| vitamine k, totaal | 8,29 ug |
| zetmeel, totaal | 0,80 g |
| zink | 0,19 mg |
| zout | 92,21 mg |