Zoek voedselnaam: 

Koriander, vers - calorieën

g
porties (60g)

100 g: 20,79 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Koriander, vers - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie20,79 kcal
87,45 kJ
% energie
Dik0,40 g0 %
Koolhydraat0,51 g0 %
Eiwit2,44 g100 %
Suiker0,41 g
Verzadigd vet0,01 g
Zout117,21 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium67,00 mg
carotenoïden, totaal4168,90 ug
cholesterol (gc)0,00 mg
eiwit, totaal2,44 g
energie, berekend87,45 kJ
folaat, totaal51,30 ug
fosfor48,00 mg
fructose0,16 g
galactose0,00 g
glucose0,14 g
ijzer, totaal1,77 mg
kalium521,00 mg
koolhydraat, beschikbaar0,51 g
lactose0,00 g
magnesium26,00 mg
maltose0,05 g
natrium46,00 mg
niacine equivalenten, totaal1,11 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)1,11 mg
riboflavine0,10 mg
selenium, totaal0,90 ug
sucrose0,05 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal0,41 g
thiamine (vitamine b1)0,09 mg
vet, totaal0,40 g
vetzuren, totaal0,33 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,04 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,00 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,04 g
vetzuren, totaal verzadigd0,01 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,28 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)40,00 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)0,00 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, totaal2,80 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,18 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten336,11 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)10,10 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alfatocopherol2,50 mg
vitamine k, totaal310,00 ug
zetmeel, totaal0,10 g
zink0,50 mg
zout117,21 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.