Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Krummelham, 3% vet - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 103,97 kcal 435,23 kJ | % energie |
Dik | 3,09 g | 27 % |
Koolhydraat | 1,37 g | 4 % |
Eiwit | 17,47 g | 69 % |
Suiker | 0,29 g | |
Verzadigd vet | 1,04 g | |
Zout | 2264,23 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 6,55 mg |
carotenoïden, totaal | 0,10 ug |
cholesterol (gc) | 65,91 mg |
eiwit, totaal | 17,47 g |
energie, berekend | 435,23 kJ |
folaat, totaal | 3,14 ug |
fosfor | 198,40 mg |
fructose | 0,02 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,21 g |
ijzer, totaal | 0,65 mg |
jodide (jodium) | 3,11 ug |
kalium | 257,88 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 1,37 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 15,37 mg |
maltose | 0,01 g |
natrium | 888,63 mg |
niacine equivalenten, totaal | 10,23 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 6,10 mg |
organische zuren, totaal | 0,00 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,02 g |
riboflavine | 0,23 mg |
selenium, totaal | 12,06 ug |
sterolen, totaal | 1,72 mg |
sucrose | 0,04 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 0,29 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,11 mg |
tryptofaan | 247,20 mg |
vet, totaal | 3,09 g |
vetzuren, totaal | 2,68 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,33 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,02 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,30 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 1,04 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,28 g |
vetzuren, totale trans | 0,01 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 250,31 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 20,74 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,04 g |
vezel, totaal | 0,06 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,52 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 1,97 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,57 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,29 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,27 mg |
vitamine k, totaal | 3,15 ug |
zetmeel, totaal | 1,09 g |
zink | 1,39 mg |
zout | 2264,23 mg |