Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Lasagne, Biefstuk (17%), Maaltijdmengsel - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 152,72 kcal 639,19 kJ | % energie |
| Dik | 7,27 g | 43 % |
| Koolhydraat | 12,14 g | 33 % |
| Eiwit | 9,07 g | 24 % |
| Suiker | 3,19 g | |
| Verzadigd vet | 3,33 g | |
| Zout | 662,25 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 51,54 mg |
| carotenoïden, totaal | 2184,70 ug |
| cholesterol (gc) | 20,17 mg |
| eiwit, totaal | 9,07 g |
| energie, berekend | 639,19 kJ |
| folaat, totaal | 8,04 ug |
| fosfor | 103,60 mg |
| fructose | 0,48 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,34 g |
| ijzer, totaal | 1,08 mg |
| jodide (jodium) | 7,40 ug |
| kalium | 226,67 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 12,14 g |
| lactose | 1,70 g |
| magnesium | 16,54 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 259,91 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 3,17 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,99 mg |
| organische zuren, totaal | 0,16 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,18 g |
| riboflavine | 0,11 mg |
| selenium, totaal | 7,94 ug |
| sterolen, totaal | 10,41 mg |
| sucrose | 0,25 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 3,19 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
| tryptofaan | 109,80 mg |
| vet, totaal | 7,27 g |
| vetzuren, totaal | 6,85 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,34 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,05 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,26 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 3,33 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 3,01 g |
| vetzuren, totale trans | 0,15 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 247,03 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 52,98 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,33 g |
| vezel, totaal | 0,94 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,19 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 20,03 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,50 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 3,39 mg |
| vitamine d | 0,41 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,39 mg |
| vitamine k, totaal | 2,54 ug |
| zetmeel, totaal | 8,95 g |
| zink | 2,21 mg |
| zout | 662,25 mg |