Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Lasagne, Kipgraan - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 156,07 kcal 653,08 kJ | % energie |
| Dik | 6,25 g | 36 % |
| Koolhydraat | 15,02 g | 40 % |
| Eiwit | 9,20 g | 24 % |
| Suiker | 2,40 g | |
| Verzadigd vet | 2,78 g | |
| Zout | 593,32 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 128,36 mg |
| carotenoïden, totaal | 2018,90 ug |
| cholesterol (gc) | 25,70 mg |
| eiwit, totaal | 9,20 g |
| energie, berekend | 653,08 kJ |
| folaat, totaal | 11,18 ug |
| fosfor | 141,60 mg |
| fructose | 0,50 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,38 g |
| ijzer, totaal | 0,76 mg |
| jodide (jodium) | 16,66 ug |
| kalium | 248,41 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 15,02 g |
| lactose | 0,97 g |
| magnesium | 18,33 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 232,86 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,85 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,34 mg |
| organische zuren, totaal | 0,13 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,24 g |
| riboflavine | 0,13 mg |
| selenium, totaal | 8,46 ug |
| sterolen, totaal | 19,37 mg |
| sucrose | 0,15 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 2,40 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
| tryptofaan | 119,10 mg |
| vet, totaal | 6,25 g |
| vetzuren, totaal | 5,90 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,89 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,17 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,69 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 2,78 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,08 g |
| vetzuren, totale trans | 0,13 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 666,17 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 168,39 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 1,85 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 1,57 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,45 g |
| vezel, totaal | 1,08 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,10 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 41,32 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,39 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 3,37 mg |
| vitamine d | 0,41 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,68 mg |
| vitamine k, totaal | 6,94 ug |
| zetmeel, totaal | 12,62 g |
| zink | 1,11 mg |
| zout | 593,32 mg |