Zoek voedselnaam: 

Lasagne, varkenshaas, maaltijdmengsel - calorieën

g
porties (300g)

100 g: 147,94 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Lasagne, varkenshaas, maaltijdmengsel - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie147,94 kcal
619,65 kJ
% energie
Dik6,82 g40 %
Koolhydraat12,10 g36 %
Eiwit8,95 g24 %
Suiker3,18 g
Verzadigd vet2,64 g
Zout669,60 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium51,02 mg
carotenoïden, totaal2169,60 ug
cholesterol (gc)20,10 mg
eiwit, totaal8,95 g
energie, berekend619,65 kJ
folaat, totaal6,89 ug
fosfor117,00 mg
fructose0,48 g
galactose0,00 g
glucose0,34 g
ijzer, totaal0,82 mg
jodide (jodium)7,38 ug
kalium249,94 mg
koolhydraat, beschikbaar12,10 g
lactose1,70 g
magnesium17,86 mg
maltose0,02 g
natrium262,79 mg
niacine equivalenten, totaal4,27 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)2,40 mg
organische zuren, totaal0,15 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,18 g
riboflavine0,19 mg
selenium, totaal8,15 ug
sterolen, totaal10,37 mg
sucrose0,25 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal3,18 g
thiamine (vitamine b1)0,34 mg
tryptofaan116,30 mg
vet, totaal6,82 g
vetzuren, totaal6,50 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,89 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,10 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,77 g
vetzuren, totaal verzadigd2,64 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis2,78 g
vetzuren, totale trans0,09 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)717,10 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)74,94 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)5,85 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)4,71 mg
vezel, onoplosbaar in water0,32 g
vezel, totaal0,93 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,19 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten16,23 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,34 ug
vitamine c (ascorbinezuur)3,37 mg
vitamine d0,52 ug
vitamine e alfatocopherol0,38 mg
vitamine k, totaal3,01 ug
zetmeel, totaal8,92 g
zink1,27 mg
zout669,60 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.