Zoek voedselnaam: 

Lasagne, Varkensvlees, Maaltijdmengsel - calorieën

g
porties (300g)
el

100 g: 165,39 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Lasagne, Varkensvlees, Maaltijdmengsel - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie165,39 kcal
692,16 kJ
% energie
Dik8,97 g47 %
Koolhydraat12,10 g32 %
Eiwit8,53 g21 %
Suiker3,18 g
Verzadigd vet3,88 g
Zout652,97 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium51,71 mg
carotenoïden, totaal2173,40 ug
cholesterol (gc)22,27 mg
eiwit, totaal8,53 g
energie, berekend692,16 kJ
folaat, totaal6,98 ug
fosfor99,80 mg
fructose0,48 g
galactose0,00 g
glucose0,34 g
ijzer, totaal0,84 mg
jodide (jodium)7,38 ug
kalium219,03 mg
koolhydraat, beschikbaar12,10 g
lactose1,70 g
magnesium15,80 mg
maltose0,02 g
natrium256,27 mg
niacine equivalenten, totaal3,78 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)1,98 mg
organische zuren, totaal0,15 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,18 g
riboflavine0,12 mg
selenium, totaal8,95 ug
sterolen, totaal10,37 mg
sucrose0,25 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal3,18 g
thiamine (vitamine b1)0,08 mg
tryptofaan111,90 mg
vet, totaal8,97 g
vetzuren, totaal8,47 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,69 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,07 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,58 g
vetzuren, totaal verzadigd3,88 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis3,77 g
vetzuren, totale trans0,13 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)557,06 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)73,31 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,32 g
vezel, totaal0,93 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,18 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten17,94 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,46 ug
vitamine c (ascorbinezuur)3,37 mg
vitamine d0,45 ug
vitamine e alfatocopherol0,37 mg
vitamine k, totaal2,77 ug
zetmeel, totaal8,92 g
zink1,55 mg
zout652,97 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.