Zoek voedselnaam: 

Lasagne, varkensvlees rundvlees - calorieën

g
porties (300g)
el

100 g: 166,83 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Lasagne, varkensvlees rundvlees - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie698,65 kJ
166,83 kcal
Dik8,73 g
Koolhydraat13,55 g
Eiwit8,01 g
Suiker2,16 g
Verzadigd vet3,88 g
Zout529,74 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium116,74 mg
carotenoïden, totaal1822,90 ug
cholesterol (gc)18,91 mg
eiwit, totaal8,01 g
energie, berekend698,65 kJ
folaat, totaal8,04 ug
fosfor119,50 mg
fructose0,45 g
galactose0,00 g
glucose0,34 g
ijzer, totaal0,77 mg
jodide (jodium)14,17 ug
kalium174,15 mg
koolhydraat, beschikbaar13,55 g
lactose0,88 g
magnesium15,51 mg
maltose0,02 g
natrium207,90 mg
niacine equivalenten, totaal2,86 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)1,21 mg
organische zuren, totaal0,11 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,22 g
riboflavine0,10 mg
selenium, totaal7,13 ug
sterolen, totaal17,47 mg
sucrose0,14 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal2,16 g
thiamine (vitamine b1)0,05 mg
tryptofaan107,00 mg
vet, totaal8,73 g
vetzuren, totaal8,24 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,92 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,17 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,71 g
vetzuren, totaal verzadigd3,88 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis3,28 g
vetzuren, totale trans0,15 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)692,01 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)167,13 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,41 g
vezel, totaal0,97 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,11 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten36,09 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,39 ug
vitamine c (ascorbinezuur)3,04 mg
vitamine d0,33 ug
vitamine e alfatocopherol0,56 mg
vitamine k, totaal4,12 ug
zetmeel, totaal11,38 g
zink1,29 mg
zout529,74 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.