Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Lasagne, varkensvlees rundvlees - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 166,83 kcal 698,65 kJ | % energie |
| Dik | 8,73 g | 46 % |
| Koolhydraat | 13,55 g | 33 % |
| Eiwit | 8,01 g | 21 % |
| Suiker | 2,16 g | |
| Verzadigd vet | 3,88 g | |
| Zout | 529,74 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 116,74 mg |
| carotenoïden, totaal | 1822,90 ug |
| cholesterol (gc) | 18,91 mg |
| eiwit, totaal | 8,01 g |
| energie, berekend | 698,65 kJ |
| folaat, totaal | 8,04 ug |
| fosfor | 119,50 mg |
| fructose | 0,45 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,34 g |
| ijzer, totaal | 0,77 mg |
| jodide (jodium) | 14,17 ug |
| kalium | 174,15 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 13,55 g |
| lactose | 0,88 g |
| magnesium | 15,51 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 207,90 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,86 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,21 mg |
| organische zuren, totaal | 0,11 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,22 g |
| riboflavine | 0,10 mg |
| selenium, totaal | 7,13 ug |
| sterolen, totaal | 17,47 mg |
| sucrose | 0,14 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 2,16 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
| tryptofaan | 107,00 mg |
| vet, totaal | 8,73 g |
| vetzuren, totaal | 8,24 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,92 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,17 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,71 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 3,88 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 3,28 g |
| vetzuren, totale trans | 0,15 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 692,01 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 167,13 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,41 g |
| vezel, totaal | 0,97 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,11 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 36,09 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,39 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 3,04 mg |
| vitamine d | 0,33 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,56 mg |
| vitamine k, totaal | 4,12 ug |
| zetmeel, totaal | 11,38 g |
| zink | 1,29 mg |
| zout | 529,74 mg |