Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Lean Steak Maaltijd, 9% vet - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 161,81 kcal 677,61 kJ | % energie |
Dik | 8,78 g | 47 % |
Koolhydraat | 0,00 g | 0 % |
Eiwit | 20,75 g | 53 % |
Suiker | 0,00 g | |
Verzadigd vet | 3,35 g | |
Zout | 104,47 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 7,00 mg |
carotenoïden, totaal | 26,10 ug |
cholesterol (gc) | 48,40 mg |
eiwit, totaal | 20,75 g |
energie, berekend | 677,61 kJ |
folaat, totaal | 1,17 ug |
fosfor | 210,00 mg |
fructose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
ijzer, totaal | 3,10 mg |
jodide (jodium) | 3,00 ug |
kalium | 400,00 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 0,00 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 25,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 41,00 mg |
niacine equivalenten, totaal | 10,21 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 5,70 mg |
organische zuren, totaal | 0,00 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,00 g |
riboflavine | 0,17 mg |
selenium, totaal | 15,61 ug |
sterolen, totaal | 2,00 mg |
sucrose | 0,00 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 0,00 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,11 mg |
tryptofaan | 270,00 mg |
vet, totaal | 8,78 g |
vetzuren, totaal | 7,58 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,24 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,04 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,20 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 3,35 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 3,76 g |
vetzuren, totale trans | 0,24 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 171,00 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 38,00 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,00 g |
vezel, totaal | 0,00 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,44 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 4,87 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 1,40 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,20 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,30 mg |
vitamine k, totaal | 4,07 ug |
zetmeel, totaal | 0,00 g |
zink | 3,80 mg |
zout | 104,47 mg |