Zoek voedselnaam: 

Lean Steak Maaltijd, 9% vet - calorieën

g
porties (140g)

100 g: 161,81 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Lean Steak Maaltijd, 9% vet - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie161,81 kcal
677,61 kJ
% energie
Dik8,78 g47 %
Koolhydraat0,00 g0 %
Eiwit20,75 g53 %
Suiker0,00 g
Verzadigd vet3,35 g
Zout104,47 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium7,00 mg
carotenoïden, totaal26,10 ug
cholesterol (gc)48,40 mg
eiwit, totaal20,75 g
energie, berekend677,61 kJ
folaat, totaal1,17 ug
fosfor210,00 mg
fructose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
ijzer, totaal3,10 mg
jodide (jodium)3,00 ug
kalium400,00 mg
koolhydraat, beschikbaar0,00 g
lactose0,00 g
magnesium25,00 mg
maltose0,00 g
natrium41,00 mg
niacine equivalenten, totaal10,21 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)5,70 mg
organische zuren, totaal0,00 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,00 g
riboflavine0,17 mg
selenium, totaal15,61 ug
sterolen, totaal2,00 mg
sucrose0,00 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal0,00 g
thiamine (vitamine b1)0,11 mg
tryptofaan270,00 mg
vet, totaal8,78 g
vetzuren, totaal7,58 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,24 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,04 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,20 g
vetzuren, totaal verzadigd3,35 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis3,76 g
vetzuren, totale trans0,24 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)171,00 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)38,00 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,00 g
vezel, totaal0,00 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,44 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten4,87 ug
vitamine b-12 (cobalamine)1,40 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d0,20 ug
vitamine e alfatocopherol0,30 mg
vitamine k, totaal4,07 ug
zetmeel, totaal0,00 g
zink3,80 mg
zout104,47 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.