Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Macaroni en Biefstuk Maaltijdbiefstuk, Lichtvette Melk, Volhaan Macaroni - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 104,68 kcal 438,90 kJ | % energie |
| Dik | 3,82 g | 28 % |
| Koolhydraat | 9,00 g | 38 % |
| Eiwit | 8,10 g | 34 % |
| Suiker | 2,54 g | |
| Verzadigd vet | 1,43 g | |
| Zout | 861,72 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 64,98 mg |
| carotenoïden, totaal | 99,20 ug |
| cholesterol (gc) | 46,36 mg |
| eiwit, totaal | 8,10 g |
| energie, berekend | 438,90 kJ |
| folaat, totaal | 10,63 ug |
| fosfor | 132,20 mg |
| fructose | 0,14 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,18 g |
| ijzer, totaal | 1,26 mg |
| jodide (jodium) | 30,94 ug |
| kalium | 203,81 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 9,00 g |
| lactose | 2,05 g |
| magnesium | 21,17 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 338,19 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,90 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,66 mg |
| organische zuren, totaal | 0,10 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,14 g |
| riboflavine | 0,15 mg |
| selenium, totaal | 8,40 ug |
| sterolen, totaal | 9,59 mg |
| sucrose | 0,18 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 2,54 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,08 mg |
| tryptofaan | 112,30 mg |
| vet, totaal | 3,82 g |
| vetzuren, totaal | 3,29 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,37 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,05 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,31 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,43 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,41 g |
| vetzuren, totale trans | 0,06 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 290,74 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 44,56 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 9,95 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,51 g |
| vezel, totaal | 0,73 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,14 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 29,02 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,57 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,94 mg |
| vitamine d | 0,69 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,43 mg |
| vitamine k, totaal | 1,61 ug |
| zetmeel, totaal | 6,46 g |
| zink | 1,42 mg |
| zout | 861,72 mg |