Zoek voedselnaam: 

Macaroni, gekookt, zout - calorieën

g
porties (175g)
el

100 g: 96,56 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Macaroni, gekookt, zout - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie404,06 kJ
96,56 kcal
Dik0,32 g
Koolhydraat19,59 g
Eiwit3,01 g
Suiker0,15 g
Verzadigd vet0,05 g
Zout497,08 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium9,04 mg
carotenoïden, totaal58,10 ug
cholesterol (gc)0,00 mg
eiwit, totaal3,01 g
energie, berekend404,06 kJ
folaat, totaal6,19 ug
fosfor41,60 mg
fructose0,03 g
galactose0,00 g
glucose0,06 g
ijzer, totaal0,98 mg
jodide (jodium)15,45 ug
kalium79,83 mg
koolhydraat, beschikbaar19,59 g
lactose0,00 g
magnesium9,90 mg
maltose0,00 g
natrium195,08 mg
niacine equivalenten, totaal0,73 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,27 mg
organische zuren, totaal0,00 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,29 g
riboflavine0,01 mg
selenium, totaal2,32 ug
sterolen, totaal14,54 mg
sucrose0,06 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal0,15 g
thiamine (vitamine b1)0,02 mg
tryptofaan38,30 mg
vet, totaal0,32 g
vetzuren, totaal0,28 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,18 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,01 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,17 g
vetzuren, totaal verzadigd0,05 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,04 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)169,66 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)10,24 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,59 g
vezel, totaal0,99 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,02 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten0,11 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alfatocopherol0,04 mg
vitamine k, totaal0,30 ug
zetmeel, totaal19,44 g
zink0,35 mg
zout497,08 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.