Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Macaroni, Pasta, Ei, Gekookt, Zoutloos - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 89,63 kcal 375,08 kJ | % energie |
| Dik | 1,07 g | 12 % |
| Koolhydraat | 14,75 g | 73 % |
| Eiwit | 3,68 g | 16 % |
| Suiker | 0,29 g | |
| Verzadigd vet | 0,23 g | |
| Zout | 19,96 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 13,08 mg |
| carotenoïden, totaal | 38,90 ug |
| cholesterol (gc) | 19,44 mg |
| eiwit, totaal | 3,68 g |
| energie, berekend | 375,08 kJ |
| folaat, totaal | 13,08 ug |
| fosfor | 128,70 mg |
| fructose | 0,01 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,03 g |
| ijzer, totaal | 0,91 mg |
| jodide (jodium) | 4,59 ug |
| kalium | 106,58 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 14,75 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 33,97 mg |
| maltose | 0,21 g |
| natrium | 7,83 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,44 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,56 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,21 g |
| riboflavine | 0,05 mg |
| selenium, totaal | 3,44 ug |
| sterolen, totaal | 11,39 mg |
| sucrose | 0,05 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 0,29 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,10 mg |
| tryptofaan | 52,00 mg |
| vet, totaal | 1,07 g |
| vetzuren, totaal | 0,81 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,30 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,02 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,28 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,23 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,27 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 266,47 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 14,67 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 5,77 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,60 g |
| vezel, totaal | 2,91 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,10 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 14,21 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,14 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,12 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,46 mg |
| vitamine k, totaal | 0,27 ug |
| zetmeel, totaal | 14,46 g |
| zink | 1,04 mg |
| zout | 19,96 mg |