Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Macaroni, Volkoren - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 355,16 kcal 1486,10 kJ | % energie |
| Dik | 2,50 g | 5 % |
| Koolhydraat | 65,70 g | 79 % |
| Eiwit | 13,50 g | 16 % |
| Suiker | 0,50 g | |
| Verzadigd vet | 0,31 g | |
| Zout | 7,64 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 23,00 mg |
| carotenoïden, totaal | 226,60 ug |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| eiwit, totaal | 13,50 g |
| energie, berekend | 1486,10 kJ |
| folaat, totaal | 40,00 ug |
| fosfor | 280,00 mg |
| fructose | 0,10 g |
| glucose | 0,10 g |
| ijzer, totaal | 4,10 mg |
| jodide (jodium) | 10,00 ug |
| kalium | 280,00 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 65,70 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 91,00 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 3,00 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 7,51 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 4,50 mg |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 1,00 g |
| riboflavine | 0,12 mg |
| selenium, totaal | 9,50 ug |
| sterolen, totaal | 71,55 mg |
| sucrose | 0,30 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 0,50 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,40 mg |
| tryptofaan | 180,00 mg |
| vet, totaal | 2,50 g |
| vetzuren, totaal | 1,70 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,08 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,07 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,00 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,31 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,31 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1002,55 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 74,93 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 4,50 g |
| vezel, totaal | 5,90 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,05 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,40 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,29 mg |
| vitamine k, totaal | 2,20 ug |
| zetmeel, totaal | 65,20 g |
| zink | 3,10 mg |
| zout | 7,64 mg |