Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Maïs vla - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 93,21 kcal 390,75 kJ | % energie |
| Dik | 2,50 g | 21 % |
| Koolhydraat | 13,12 g | 60 % |
| Eiwit | 4,28 g | 19 % |
| Suiker | 8,76 g | |
| Verzadigd vet | 1,26 g | |
| Zout | 130,74 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 120,27 mg |
| carotenoïden, totaal | 88,10 ug |
| cholesterol (gc) | 46,98 mg |
| eiwit, totaal | 4,28 g |
| energie, berekend | 390,75 kJ |
| folaat, totaal | 9,43 ug |
| fosfor | 109,60 mg |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,03 g |
| ijzer, totaal | 0,26 mg |
| jodide (jodium) | 18,05 ug |
| kalium | 156,81 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 13,12 g |
| lactose | 4,53 g |
| magnesium | 12,07 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 51,31 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,96 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,10 mg |
| organische zuren, totaal | 0,19 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,00 g |
| riboflavine | 0,18 mg |
| selenium, totaal | 6,37 ug |
| sterolen, totaal | 0,21 mg |
| sucrose | 4,19 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 8,76 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
| tryptofaan | 65,70 mg |
| vet, totaal | 2,50 g |
| vetzuren, totaal | 2,22 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,18 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,02 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,15 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,26 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,75 g |
| vetzuren, totale trans | 0,02 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 130,12 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 12,44 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 12,14 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,00 g |
| vezel, totaal | 0,00 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,06 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 37,88 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,60 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,67 mg |
| vitamine d | 1,19 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,24 mg |
| vitamine k, totaal | 0,40 ug |
| zetmeel, totaal | 4,37 g |
| zink | 0,55 mg |
| zout | 130,74 mg |