Zoek voedselnaam: 

Mandarijn, gemiddeld, met huid - calorieën

g
porties (120g)
st (105g)

100 g: 36,09 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Mandarijn, gemiddeld, met huid - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie36,09 kcal
151,29 kJ
% energie
Dik0,24 g0 %
Koolhydraat6,64 g100 %
Eiwit0,41 g0 %
Suiker6,56 g
Verzadigd vet0,02 g
Zout3,26 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium29,60 mg
carotenoïden, totaal909,90 ug
cholesterol (gc)0,24 mg
eiwit, totaal0,41 g
energie, berekend151,29 kJ
folaat, totaal16,80 ug
fosfor12,80 mg
fructose1,12 g
glucose1,36 g
ijzer, totaal0,16 mg
jodide (jodium)0,80 ug
kalium120,00 mg
koolhydraat, beschikbaar6,64 g
lactose0,00 g
magnesium10,40 mg
maltose0,00 g
natrium1,28 mg
niacine equivalenten, totaal0,43 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,32 mg
organische zuren, totaal0,80 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,72 g
riboflavine0,03 mg
selenium, totaal0,04 ug
sterolen, totaal12,80 mg
sucrose4,08 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal6,56 g
thiamine (vitamine b1)0,06 mg
tryptofaan6,40 mg
vet, totaal0,24 g
vetzuren, totaal0,09 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,05 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,02 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,03 g
vetzuren, totaal verzadigd0,02 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,02 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)25,20 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)22,25 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,80 g
vezel, totaal1,52 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,07 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten38,35 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)32,80 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alfatocopherol0,26 mg
vitamine k, totaal0,08 ug
zetmeel, totaal0,08 g
zink0,08 mg
zout3,26 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.