Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Margarine of gemengde spreads voor brood, gemiddeld - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 553,30 kcal 2315,43 kJ | % energie |
| Dik | 61,62 g | 100 % |
| Koolhydraat | 0,77 g | 0 % |
| Eiwit | 0,36 g | 0 % |
| Suiker | 0,46 g | |
| Verzadigd vet | 23,61 g | |
| Zout | 1256,41 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 11,26 mg |
| carotenoïden, totaal | 136,50 ug |
| cholesterol (gc) | 59,82 mg |
| eiwit, totaal | 0,36 g |
| energie, berekend | 2315,43 kJ |
| folaat, totaal | 1,08 ug |
| fosfor | 10,20 mg |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,05 g |
| glucose | 0,05 g |
| ijzer, totaal | 0,10 mg |
| jodide (jodium) | 9,80 ug |
| kalium | 9,25 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 0,77 g |
| lactose | 0,36 g |
| magnesium | 2,41 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 493,10 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,04 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,00 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,00 g |
| riboflavine | 0,01 mg |
| selenium, totaal | 0,22 ug |
| sterolen, totaal | 155,51 mg |
| sucrose | 0,00 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 0,46 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,00 mg |
| tryptofaan | 2,90 mg |
| vet, totaal | 61,62 g |
| vetzuren, totaal | 59,19 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 10,91 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 3,03 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 7,59 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 23,61 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 21,48 g |
| vetzuren, totale trans | 0,72 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 7517,44 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 3031,31 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,00 g |
| vezel, totaal | 0,00 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,00 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 715,53 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,02 mg |
| vitamine d | 13,69 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 6,62 mg |
| vitamine k, totaal | 36,02 ug |
| zetmeel, totaal | 0,30 g |
| zink | 0,03 mg |
| zout | 1256,41 mg |