Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Minestrone Soep Met Biefstuk Maaltijden En Groenten - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 77,20 kcal 323,55 kJ | % energie |
| Dik | 4,03 g | 50 % |
| Koolhydraat | 5,52 g | 28 % |
| Eiwit | 4,35 g | 22 % |
| Suiker | 1,60 g | |
| Verzadigd vet | 1,38 g | |
| Zout | 522,02 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 12,16 mg |
| carotenoïden, totaal | 2956,70 ug |
| cholesterol (gc) | 8,38 mg |
| eiwit, totaal | 4,35 g |
| energie, berekend | 323,55 kJ |
| folaat, totaal | 11,93 ug |
| fosfor | 46,50 mg |
| fructose | 0,72 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,60 g |
| ijzer, totaal | 0,68 mg |
| jodide (jodium) | 3,05 ug |
| kalium | 173,00 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 5,52 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 10,55 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 204,87 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,44 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,39 mg |
| organische zuren, totaal | 0,07 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,31 g |
| riboflavine | 0,04 mg |
| selenium, totaal | 3,40 ug |
| sterolen, totaal | 14,81 mg |
| sucrose | 0,27 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 1,60 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
| tryptofaan | 48,80 mg |
| vet, totaal | 4,03 g |
| vetzuren, totaal | 3,77 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,49 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,12 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,36 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,38 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,84 g |
| vetzuren, totale trans | 0,04 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 356,12 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 118,22 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,46 g |
| vezel, totaal | 0,81 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,16 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 62,58 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,15 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 15,54 mg |
| vitamine d | 0,03 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,64 mg |
| vitamine k, totaal | 8,62 ug |
| zetmeel, totaal | 3,91 g |
| zink | 1,06 mg |
| zout | 522,02 mg |